Göz altı morlukları genç veya yaşlı ayırt etmeksizin hemen hemen her insanda çeşitli yoğunluk ve büyüklüklerde görülebilen bir cilt kusurudur. Dediğimiz gibi ister 25 yaşında olun, ister 40’ınıza merdiven dayamış olun, kimse göz altı morlukları ile bürünmüş bir yüze sahip olmak istemez. Göz altı morlukları genelde hiçbir belirti göstermeden, bir anda oluşmaya başlarlar ve oluşan kişi de olduğundan daha yaşlı gösterme etkisine sahiptir ki bu kimsenin isteyeceği bir şey değildir.

Göz altı morluklarının artmasındaki en büyük etken hepinizin bildiği üzere yaş etkenidir. Yaşınız ilerledikçe gözlerin altında oluşan morluklar ve torbalar oldukça yaygın görünür ve koyu renkleri ile dış görünüşünüzü olumsuz yönde etkiler. Ancak göz altı morlukları ile ilgili sevindirici bir haber varsa, o da çok ciddi bir sağlık sorunu olmamasıdır. Yine de daha yaşlı görünmeyi engellemek ve dış görünüşünüzdeki estetiği korumak adına göz altı morluklarından kurtulmak isteyebilirsiniz. Peki, bunu nasıl yapabilirsiniz?

Bizler yasam.io ekibi olarak özellikle kadın okurlarımızın bir türlü net bir cevap bulamadığı bu sorulara tıbbi açıdan yaklaşıp, en net çözümleri ve en etkili ipuçlarını sunacağız. İçeriğimizin devamında göz altı morlukları neden olur ve göz altı morlukları nasıl geçer gibi sorularınızın yanıtını bulacaksınız. Gelin bu yanıtlara birlikte göz atalım.

İlginizi çekebilir: Göz çevresi kırışıklıkları için ne yapılmalı?

Göz altı morlukları neden olur?

göz altı morlukları tedavisi

Göz altı morlukları tedavisi ve göz altı morlukları nasıl giderilir sorularına yanıt vermeden önce bu morlukların neden oluştuğu hakkında fikir sahibi olmanız gerekmektedir. Göz altında morlukların oluşmasının birçok nedeni vardır. Ancak en etkili neden göz çevresinde derinin yapısıdır. Göz çevremizdeki deri zayıf ve sarkık bir deridir ve sıvıların burada toplanması için ideal bir ortamdır.

Bunun yanı sıra mevsimsel alerjiler, egzama ve kurdeşen gibi deri hastalıkları ve genetik etkenlerde göz altında morlukların ve torbaların meydana gelmesinde etkili unsurlardandır. Aynı zamanda sigara, alkol ve uyuşturucu bağımlılığı gibi kullanılan zararlı maddelerin etkilerinden de kaynaklanan oluşum süreçleri vardır. Göz altı morlukları neden olur sorusunun yanıtı bu şekildedir.

Ancak şanslıyız ki insan vücudu oldukça cömert ve merhametlidir. Yaşam tarzınızda yapacağınız birkaç küçük değişiklik ile göz altınızda meydana gelen morlukları giderebilir  ve daha iyi bir görünüme kavuşabilirsiniz. Gelin bu değişiklere daha ayrıntılı bir şekilde göz atalım.

Göz altı morlukları nasıl geçer?

Göz altı morlukları için uygulanabilecek çeşitli tedavi yöntemleri mevcuttur. Bu tedavi yöntemleri içerisinde evde uygulayabileceğiniz tedavi yöntemleri, kozmetik ürünler ile uygulayabileceğiniz tedavi yöntemleri, yaşam tarzınızda yaptığınız değişiklikler ile uygulayabileceğiniz tedavi yöntemleri ve tıbbi tedavi yöntemleri mevcuttur.

Göz altı morlukları nasıl geçer sorusunun yanıtını ve çözümlerini bu başlığımızın altında ayrıntılı bir şekilde bulmanız mümkündür. İşte, göz altı morlukları için uygulanabilecek tedavi yöntemleri:

1- Alerjilerinize dikkat edin

Alerji mevsimi göz altı morlukları oluşması konusunda oldukça etkili bir zaman dilimidir. Bu dönemde birçok kişi kızarmış, kabarmış ve akıntılı gözler ile mücadele etmek zorunda kalmaktadır. Bu dönemde yaşanan bu gibi olaylar ne yazık ki göz altı morluklarının ve göz altı torbalarının oluşması açısından son derece etkilidir. Gözlerinizdeki akıntı göz altı çukurunuzda birikebilir ve bu da göz altı morlukları ve göz altı torbaları oluşumuna neden olur.

Bu durumun önüne geçmek için alerjiye karşı etkili olan esansiyel yağlardan yararlanabilirsiniz. Bu yağlar arasında şunlar bulunmaktadır:

  • Nane yağı
  • Fesleğen yağı
  • Okaliptüs yağı
  • Limon yağı
  • Çay ağacı yağı

Bu yağların etkilerini ve nasıl tedavi ettiklerini kısa bir araştırma sonucunda öğrenebilir ve uygulayabilirsiniz. Biz konumuza dönecek olursak, bu yağlar alerji mevsimlerinde akıntılı gözlerin önlenmesinde ve tedavisinde oldukça etkili sonuçlar verebilen doğal tedavi ürünleridir.

2- Tuz tüketiminizi sınırlayın

göz altı morlukları - tuz tüketimi

 

Tuz kan basıncını yükseltmesi ile bilinen ve çeşitli sağlık sorunları ile doğrudan bağlantılı olan bir maddedir. Ancak tuzun bir diğer özelliği ise suyu tutmasıdır. Sıklıkla ve aşırı tuz tüketen biri iseniz gözlerinizin etrafında morluklar ve göz altı torbaları oluşması oldukça olasıdır. Pizza gibi tuzlu hamur işlerinden ve yiyeceklere attığınız tuzlardan kaçınmanız son derece önemlidir. Tuz tüketme ihtiyacınızı karşılamak ve törpülemek için sebze tüketmeye özen gösterebilirsiniz. Sebzelerde doğal olan ve insan sağlığı açısından zararsız seviyelerde bulunan bu tuzlar tuz tüketme isteğinizin azalmasına yardımcı olacaktır. Özellikle kereviz tüketimi bu konuda diğer sebzelerin birkaç adım daha önündedir.

3- Göz altı morluklarını gidermek için egzersiz yapın

göz altı morlukları - yüz egzersizi

Egzersiz türlerinin neredeyse tamamı, insan sağlığı ve insan bedeni açısından fazlasıyla yararlıdır. Doğal gençleşme yöntemlerinden biri olan düzenli egzersizin cilt sağlığı üzerindeki olumlu etkileri de yapılan birçok araştırma ile kanıtlanmıştır. Göz altı morlukları için olan egzersizler ise biraz farklı ve daha özel egzersizlerdir

Göz altı morlukları için yapılan egzersizler yüz egzersizlerinden oluşmaktadır. Bu yüz egzersizleri genellikle yüz kaslarını uygulanan aksi yönde kuvvetle çalıştırmayı içermektedir. Bu egzersizler için parmak uçlarının hafif bir şekilde uygulayacağı baskılardan yararlanır.

Göz çevresi kırışıklıkları ve göz altı morlukları için yapabileceğiniz egzersizlerden biri şu şekildedir; Parmaklarınızla göz altılarınızı hafifçe aşağı doğru çekin ve gözlerinizi parmaklarınız ile uyguladığınız kuvvetin aksi yönüne kuvvet uygulayarak kapatmaya çalışın. Bunu birkaç kez tekrar edin. Bu ve bunun gibi egzersizler daha önce neredeyse hiç çalıştırmamış olduğunuz yüz kaslarınızı çalıştırmaya yarar ve göz altı morlukları için oldukça etkilidir.

4- Uyku pozisyonunuzu gözden geçirin

göz altı morlukları - uyku pozisyonu

Yüz üstü yatmak, yer çekiminin etkisiyle gözde meydana gelen akıntıların göz altlarına birikmesine neden olabilir. Aynı şekilde sırt üstü yatmak da yine yer çekiminin etkisiyle, oluşan akıntıların göz altı torbalarında birikmesini engeller. Bu sayede göz altında meydana gelen morluklardan uyurken bile kaçınmış olabilirsiniz.

5- Neti pot kullanmayı deneyin

göz altı morlukları - neti pot

Neti pot, göz altı torbalarında biriken suyun atılması için de kullanılabilen ve bu etkisinin olduğu bilinen bir araçtır. Asıl amacı burunların içini temizlemek ve sinüzit gibi rahatsızlıkların etkisini azaltmak olan araç, göz altında meydana gelen su birikintilerini de azaltarak morluklar oluşmasının önüne geçer.

Çaydanlığa benzeyen dış görünüşü ile kolaylıkla ayırt edebileceğiniz neti pot, birçok sağlık ürünü satan mağaza da ve çevrim içi alışveriş sitelerinde bulunan bir araçtır.

Neti potu kullanmak ise son derece basittir. Tek yapmanız gereken neti pot’un içerisine su ve mümkünse deniz tuzu koyarak tek bir burun deliğinizden içeri boşaltmak ve diğer burun deliğinizden çıkmasını sağlamaktır. Günlük bir ritüel haline getirebileceğiniz bu yöntem son derece rahatlatıcı bir yöntemdir.

6- Yatmadan önce makyajınızı temizleyin

göz altı morlukları - makyaj temizleme

Yatmadan önce makyajınızı temizlememek cildiniz açısından son derece zararlıdır ve çeşitli riskler içermektedir. Özellikle göz makyajınızı temizlemeden uyumak, göz çevrenize ciddi zararlar verir ve göz altı torbaları ve buna bağlı olarak morluklar oluşmasına neden olur.  Bu yüzden gece uykuya dalmadan önce tüm makyajınızı, özellikle de göz makyajınızı temizlediğinizden emin olmadan uyumayı düşünmeyin.

7- Alkol tüketiminize sınır getirin

göz altı morlukları - alkol tüketimi

Alkolün her çeşidi vücudunuzu, cildinizi ve hücrelerinizi susuz bırakır. Tıp dilinde buna dehidre olmak denmektedir. Alkol tüketimine bağlı olarak hücrelerde meydana gelen bu su kayıpları göz çevrenizdeki hücrelerin olumsuz etkilenmesine ve dehidrasyona bağlı olarak cilt renginde kararmaya neden olabilir.

Alkolü tamamen kesmek sağlığınız açısından en doğru seçenek olmasına rağmen bunu yapmak istemiyorsanız, en azından günlük alkol tüketiminize bir sınırlama koymanız gerekmektedir. Alkol tüketimi noktasında kendinize koyduğunuz sınıra bağlı kalın ve daha fazla su tüketmeye özen gösterin. Su cilt hücrelerinizi yenileyecek, daha taze ve daha parlak bir cilde sahip olmanıza yardımcı olacaktır.

8- İyiliğiniz için sigarayı bırakın

göz altı morlukları için sigarayı bırakın

Sigaranın zararlarından teker teker bahsetmeyeceğiz. Zaten yüksek bir ihtimalle size ve vücudunuza ne gibi zararlar verdiğinden de haberiniz vardır. Ancak cilt sağlığına olan zararlarından bahsedecek olursak, bunların en başında cildi kurutması ve hücrelerinizi zayıflatması gelmektedir. Özellikle de göz çevrenizde erken yaşlarda kırışıklıklara, göz altı torbalarına ve göz altı morluklarına neden olur.

Sigaranın içerisinde bulunan maddelerin tamamı toksik maddelerdir ve bunlar tüm cildinize özellikle de göz çevrenizdeki cilde ciddi zararlar vermektedir. Sigarayı bırakmak, göz altı torbaları ve göz altı morlukları açısından oldukça yararlıdır. Sigarayı erken bir zamanda bırakmak, ileride birçok sağlık sorunu gibi, erken yaşlanma belirtileri de yaşamayacağınız anlamına gelir.

9- Salatalığı ve soğuk baskı yapmayı deneyin

 

Gözleriniz, göz çevreniz ve göz altlarınız belli bir şişkinliğe sahipse, soğuk baskı uygulamak iyi gelebilir. Soğuk kompresler , yani soğuk baskılar göz çevrenizdeki ve göz altlarınızdaki şişlikleri morlukları almakla kalmaz, aynı zamanda kan akışını hızlandırarak daha sağlıklı ve daha genç bir görünüme kavuşmanıza yardımcı olurlar.

Aynı zamanda bu soğuk kompresler, soğuk salata dilimleri yardımı ile de yapılabilmektedir. Salatalığın bünyesinde barındırdığı besin değerleri ve antioksidanlar, göz çevrenizdeki kırışıklıklara ve göz altı morluklarına iyi gelmektedir.

10- Güneş ışığına maruz kalma sürenizi azaltın

göz altı morlukları - güneş ışığı

Güneş ışınları doğrudan gözleriniz ve göz çevreniz ile buluştuğunda bu dehidrasyona neden olabilmektedir. Dehidrasyona neden olabildiği gibi göz çevresindeki cildin tahriş olmasına ve sarkmasına da sebebiyet veren güneş ışıklarından uzak durmak ve korunmak oldukça önemli bir korunma yöntemdir.

Göz altı morlukları için krem ve kapatıcı

Mineralli kapatıcılar kullanın

göz altı morlukları için kapatıcı

Cilt renginize ve tonunuza uygun olan kapatıcıyı bulduktan sonra, gözaltınızda oluşan morlukları kapatmanız son derece kolaydır. Bahsettiğimiz bu kapatıcılardan mineral içerikli olanları kullanmanız cilt sağlığınız ve göz altında oluşan morluklarınızın büyümemesi ve giderilmesine yardımcı olması açısından son derece önemlidir.

Ancak bu kapatıcıların da sıklıkla ve fazlasıyla yoğun bir şekilde uygulanması yine çeşitli cilt tahrişlerine neden olabilmektedir. Sadece morluklarınızı ve torbalarınızı kapatacak kadar, doğal tonunuzu bozmayacak şekilde kullanmanız gerekmektedir.

Tamamıyla doğal olan göz kremlerini tercih edin

göz altı morlukları için krem yapımı

Göz çevresinde meydana gelen şekil değişiklikleri (göz altlarında morluklar oluşması, göz altı torbaları meydana gelmesi, göz çevresi kırışıklıkları) genellikle yaşlanmaya bağlı olarak azalan kalojenlerin eksikliği sonucunda yaşanan su kaybına bağlıdır. Bu sebepten dolayı da göz çevresini nemlendirmek son derece önemlidir. Piyasada birçok göz kremi ve nemlendirici mevcuttur ancak bunlar da genellikle doğal değildir.

Bizim yasam.io ekibi olarak size önerimiz ev yapımı ve doğal olan bir krem kullanmanız yönündedir. Göz altı morlukları için krem tarifimiz şu şekildedir:

Gerekli malzemeler

  • 10 damla kadar frankincense yağı
  • 30 gram kadar aleo vera jeli
  • 30 gram rafine edilmemiş karite yağı
  • 30 gram rafine edilmemiş hindistancevizi yağı
  • Yarım çay kaşığı E vitamini

Uygulanışı

  • Gerekli malzemeler listesinde belirtmiş olduğumuz tüm malzemeleri küçük bir kabın içerisine koyarak karıştırın
  • Hindistancevizi yağı ve karite yağı katı formda oldukları için bir tavada düşük ısıda eritip malzemelerin arasına sonradan karıştırabilirsiniz (Gerekirse)
  • Tamamen ve güzelce karıştıklarından emin olduklarından sonra küçük bir cam kavanoza boşaltın
  • Her gün sabah kalkınca ve gece yatmadan önce gözlerinizin çevresine uygulayın

Mail Bültenimize Katılın

Size özel fırsatlardan ve içeriklerimizden haberdar olun.

Aramıza hoşgeldiniz.

Bir şeyler ters gitti.

Yorum Yazın

Email adresiniz yayınlanmayacak.

+1
Tweet
Share
Share
Pin