Boyun ağrısına ne iyi gelir sorusu birçok kişinin yanıtını aradığı bir sorudur.  Boyun ağrısı birçok sebepten ötürü meydana gelebilir. Tutulma, üşütme, incinme veya kas ezilmesi gibi sebepler boyun ağrısı yaratan sebeplerdir. Bizler de yasam.io ekibi olarak, sıkça sorulan boyun ağrısına ne iyi gelir sorusunun yanıtını vermek ve evde uygulayabileceğiniz tedavi yöntemlerinden sizleri haberdar etmek için ayrıntılı bir rehber yazmaya karar verdik. Peki, boyun ağrısına ne iyi gelir? Gelin birlikte öğrenelim.

İlginizi çekebilir: Sol kaburga altında ağrı neden olur ?

Boyun ağrısı nedir?

Boyun vücudun en önemli noktalarından biridir. Başımız ile üst gövdemizi birbirine bağlayan ve başımızın hareket etmesine olanak sağlayan eklem yerimizdir. Boyun diskler, bağlar ve kaslardan meydana gelir. Bu disklerin, bağların veya kasların hasar görmesi, incinmesi veya bir tramvaya maruz kalması durumu söz konusu olduğu zaman boyun ağrısı meydana gelmektedir.

Boyun ağrısı çok yaygın bir rahatsızlıktır ve hemen hemen herkeste hayatının belirli bir döneminde görülmüştür.  Boyun ağrısını ne geçirir diye sormadan önce, boyun ağrısının niçin meydana geldiğini bilmek önemlidir.  Boyun ağrısı genellikle ters bir hareket yapmaktan, kötü bir pozisyonda uyumaktan veyahut çok yüklenmekten kaynaklanmaktadır.

Genellikle boyun ağrısı ciddi bir durum değildir ve aradan birkaç gün geçmeden etkileri azaltılabilir. Nadir de olsa boyun ağrıları zaman zaman ciddi rahatsızlıkları veya yaralanmaları bize bildiren bir ön haberci niteliği kazanabilir. Eğer yedi günden uzun süren bir boyun ağrısına sahipseniz ve bu ağrı dayanılamayacak kadar fazlaysa ve günlük yaşantınızı gerçekten olumsuz yönde etkiliyorsa, bir an önce tıbbi bir müdahale için doktorunuza başvurmanız gerekmektedir.

Boyun ağrısı nedenleri

boyun ağrısına ne iyi gelir - boyun ağrısı nasıl geçer bitkisel

Boyun ağrısı veya boyun tutulması birçok farklı nedenden ötürü ortaya çıkabilir. Bu nedenlerden bazıları şunlardır;

1- Kas zedelenmesi ve zorlanma

Eğer boyun ağrınızın nedeni kas zedelenmesi veya zorlanma ise, bunun sebepleri şunlardır;

  • Uyku pozisyonunda veya duruşta bozukluk
  • Masa başı işlerde çalışırken uzun süreler boyunca aynı şekilde hareketsiz kalmak
  • Egzersiz sırasında boyna fazla yüklenmek

2- Sakatlanma

Boyun, oldukça hassas bir noktadır ve vücudumuzun diğer yerlerine oranla daha çabuk sakatlanabilen, daha nadir olan bir bölgedir. Bazı trafik kazalarında, spor dallarında veya günlük hayatta beklenmedik bir şekilde yaşadığımız olaylarda boynumuz normal işleyişinin ve kas geriliminin dışına çıkmak zorunda kalır. Bu da boyun kaslarımızın normalinden fazla esnemesi, boynumuzun normalinden fazla dönmesi gibi hareketlerde meydana gelir.

3- Kalp krizi

İlginçtir ama boyun ağrısı bir kalp krizi belirtisi olabilir. Fakat endişelenmenize gerek yoktur çünkü kalp krizi belirtisi olan boyun ağrısı asla tek başına görülmez. Genellikle kalp krizi belirtileri kendisini belli ettiği anda, boyun ağrısı da meydana gelir.

  • Aşırı terleme
  • Mide bulantısı
  • Nefes alamamak
  • Kol ağrısı ve çene kasılmaları
  • İstifra etmek
  • Boyun ağrısı

Yukarıdaki belirtilerden birkaçını yaşıyorsanız, hemen acil tıbbi destek çağırmanız da fayda vardır.

4- Menenjit

Menenjit oldukça tehlikeli ve hayati risk taşıyan bir rahatsızlıktır. Menenjit, omuriliğimizi ve beynimizi çevreleyen ince dokunun iltihaplanması sonucu meydana gelen bir hastalıktır. Boyun ağrısının yanı sıra, ateş ve şiddetli baş ağrısı da menenjitin belirtileri arasında yer almaktadır.

Boyun ağrısının diğer nedenleri

boyun ağrısına kesin çözüm

Romatoid artrit: Eklemlerde meydana gelen romatizmal bir rahatsızlık olan romatiod artrit, boyun bölgesinde de görülebilir ve görüldüğü takdirde şiddetli ağrılara neden olabilir.

Osteoporoz: Kemik erimesi olarak bilinen osteoporoz kemikleri güçsüzleştirir ve kemiklerde minimal kırıklara yol açar. Osteoporoz rahatsızlığı nadiren olsa da boyun bölgesinde görülebilir ve boyun ağrısına neden olabilir.

Fibromiyalji: Bu rahatsızlık tüm vücudu etkisi altına ağrılara neden olmaktadır. En sık ağrı yarattığı yerler arasında omuz ve boyun bölgeleri yer almaktadır.

Yaşlılık: Yaşlandıkça eklemleriniz arasındaki sıvılar azalır ve diskler eski görevlerini yerlerine getiremez hale gelirler. Bu durumda eklem ve kemik ağrılarına yol açan bir duruma dönüşür. Boyun ağrısı yaşlılık temelli sorunlardan da kaynaklanabilmektedir.

Disk kayması: Boyundaki disklerden herhangi birinin, herhangi bir sebeple kayması durumunda yoğun ağrı meydana gelebilir. Sebebi ise, kaymış olan disk omurilikteki sinirlere ve sinir köklerine baskı uygular. Bu baskı, oldukça şiddetli ağrılar yaşanmasına sebep olabilmektedir.

Spinal darlık: Omuriliğin daralması sonucu meydana gelen ağrıların takip ettiği bir rahatsızlıktır. Bu durumun oluşmasına çeşitli travmalar neden olabilmektedir.

Boyun ağrısının oluşmasındaki diğer nadir görülen etkenler

  • Enfeksiyonal rahatsızlılar
  • Apselerin meydana gelmesi
  • Tümör
  • Omurga kanseri
  • Doğuştan gelen durumlar

Görüldüğü üzere boyun ağrısı pek çok etkene bağlı olarak kendini gösterebilen bir rahatsızlıktır. Peki, boyun ağrısı evde nasıl geçer, boyun ağrısına kesin çözüm nedir? Gelin bu sorularımızın yanıtlarını birlikte görelim.

Boyun ağrısına ne iyi gelir

boyun ağrısına ne iyi gelir - boyun ağrısı evde nasıl geçer

Boyun ağrısının geçirilmesi için ilk olarak bir doktora görünmeli ve ağrının sebeplerini belirlemelisiniz. Duruma göre doktorunuz size fiziki bir muayene yapacak ve sebebin ne olduğunu söyleyecektir. Bu noktada size düşen başlıca görev, boyun ağrısı sırasında yaşadıklarınızı, hissettiklerinizi ve ne sıklıkla ve hangi şiddette ağrıya maruz kaldığınızı doktorunuza detaylıca anlatmaktır.

İlginizi çekebilir: Hamilelik belirtileri nelerdir? Hamile olduğunu nasıl anlarsın?

Boyun ağrısına kesin çözüm için doktorunuz sizleri bir dizi teste tabi tutacaktır. Bu testlerin neticeleri doğrultusunda bir tedavi yolu izlenecektir. Doktorunuzun size uygulayacağı testler arasında şunlar bulunmaktadır;

  • Röntgen çekimi
  • MR çekimi
  • Kan testi

Test sonuçlarınız doğrultusunda bir takım uzmanlık alanı farklı olan çeşitli doktorlara yönlendirilebilme ihtimaliniz söz konusudur. Olası tedavi yöntemleri şunları içerebilir;

  • Sıcak veya soğuk tedavisi
  • Ağrı kesici ilaç takviyesi
  • Fizik tedavi ve egzersiz
  • Boyun yakası
  • İltihaba bağlı bir ağrı söz konusu ise, antibiyotik tedavileri
  • Kas gevşetici ilaçlar ve merhemler

Boyun ağrısını ne geçirir [Alternatif tıp]

  • Kayropraktik tedavi
  • Akupuntur
  • Masaj
  • Elektriksel uyarım tedavisi

Boyun ağrısı evde nasıl geçer ?

boyun ağrısına ne iyi gelir - boyun ağrısına kesin çözüm

Eğer uzun süreler boyunca şiddetli bir boyun ağrısına maruz kalmadıysanız ama yine de bir boyun ağrısı çekiyorsanız, evde boyun ağrısı geçirmek için bir takım yöntemler izleyebilirsiniz. Boyun ağrısına ne iyi gelir sorusunun da cevabı niteliğinde olan yöntemler nelermiş, gelin görelim.

  • İlk iki-üç gün boyunca boynuzun ağrıyan yerlerine buz tedavisi uygulayın. Devam eden günlerde boyun yakası, sıcak kompres ve sıcak suyla duş gibi ısı tedavileri uygulayın.
  • Ağırlık kaldırma ve boks gibi ağrılarınızı arttıracak sporlar yapmaktan ağrılarınız geçene kadar uzak durun. Ağrılarınızın geçtiğinden emin olduktan sonra, sporsal aktivitelerinize geri dönebilirsiniz.
  • Boynunuzu çok zorlamadan, sağa sola, yukarı aşağı olmak üzere günde belirli aralıklarda hareket ettirin. Boynunuzu çalıştıracak olan bu hareketler sayesinde ağrılarınız daha da azalacaktır.
  • Kambur durmayın ve boynunuzu zorlayan hareketlerden ve duruşlardan kaçının.
  • Telefonla konuşurken, telefonunuzu ellerinizden bırakıp, omzunuzun yardımı ile kulağınıza dayadığınız o hareketi yapmayın.
  • Doktorunuza danışmadan boyunluk veya boyun yakısı kullanmayın. Bu gibi durumlarda doktorunuzun onayı olmadan kullanacağınız yakı gibi maddeler, ağrılarınızın daha fazla artmasına sebebiyet verebilirler.

Boyun ağrısına ne iyi gelir sorusunu sormadan önce, görüldüğü üzere boyun ağrısına nelerin sebep olduğunu ve bu sebep olan davranış ve durumların yapılmamasının daha önemli olduğu açıkça ortadır. Bunları bildikten sonra boyun ağrısı yaşama ihtimaliniz oldukça azdır. Tüm bunlara rağmen boyun ağrısı çekiyorsanız da artık boyun ağrısı nasıl geçer, boyun ağrısını ne geçirir gibi soruların yanıtını da biliyorsunuz.

Boyun ağrısına ne iyi gelir başlıklı içeriğimiz sizler için faydalı oldu mu? Lütfen yorum ve görüşlerinizi aşağıdaki yorum kısmında bizimle paylaşmayı unutmayın. Sağlıklı yaşamlar!

Mail Bültenimize Katılın

Size özel fırsatlardan ve içeriklerimizden haberdar olun.

Aramıza hoşgeldiniz.

Bir şeyler ters gitti.

Yorum Yazın

Email adresiniz yayınlanmayacak.

+1
Tweet
Share
Share
Pin