Ses kısıklığına ne iyi gelir ve ses kısıklığının sebepleri nelerdir? Bu soruların yanıtı içeriğimizin devamında mevcut, fakat sizlere ses kısıklığına ne iyi gelir sorusunun yanıtını vermeden önce birkaç önemli bilgi vereceğiz. Sesinizde anormal değişikliğe neden olan ses kısıklığı, sıklıkla kuru veya hasarlı boğaz ile birlikte görülen yaygın bir durumdur.

Bu semptom genellikle ses telleri ile ilgili bir sorundan kaynaklanır ve iltihaplı bir larenks (ses telleri) belirtisidir. Bu durum, larenjit olarak bilinir. Ses kısıklığı 10 günden fazla sürüyorsa, ciddi bir tıbbi duruma sahip olabileceğinizden derhal tıbbi yardım almanız gerekebilir.

İlginizi çekebilir: Topuk dikeni neden olur nasıl geçer ?

Ses kısıklığının temel nedenleri nelerdir?

Ses kısıklığına ne iyi gelir gibi bir soruya yanıt vermek için öncelikle bu sorunun neyden kaynaklandığını bilmek gerekir. Ses kısıklığı tipik olarak üst solunum yollarındaki bir viral enfeksiyondan dolayı meydana gelir. Ses kısıklığına neden olan, katkıda bulunan veya daha da kötü hale getiren diğer ortak faktörler şunları içerir:

  • Asit reflüsü
  • Sigara içmek
  • Kafeinli ve alkollü içki tüketme
  • Çığlık atma, uzun süre şarkı söyleme veya ses tellerinizi aşırı kullanma
  • Alerji geçirme
  • Zehirli maddeleri teneffüs etme
  • Aşırı öksürme

Kısmen ses kısıklığına neden olan faktörler ise şunlardır:

  • Ses tellerinde polipler (anormal büyüme)
  • Boğaz, tiroid veya akciğer kanseri
  • Boğaza hasar verilmesi
  • Erkek ergenlik dönemi (ses kalınlaşır)
  • Kötü işleyen tiroid bezi, aortik anevrizmalar (kalpteki en büyük arter olan aortun bir bölümünün şişmesi)
  • Ses tellerini zayıflatan sinir koşulları

Ses kısıklığı tedavisi nasıl yapılır?

Ses kısıklığı genellikle acil bir durum değildir ancak bazı ciddi tıbbi durumlarla bağlantılı olabilir. Ses kısıklığı sürekli bir konu haline gelirse, çocuklar için bir haftadan fazla, bir yetişkin içinse 10 günden fazla sürerse doktorunuzla konuşmanızda yarar vardır.

Ses kısıklığının yanında yutma veya solunum güçlüğü çekiyorsanız derhal doktorunuza görünmeniz gerekmektedir. Ani konuşma yapamamak veya konuşma konusundaki bir yetersizlik, ciddi bir tıbbi duruma işaret edebilir.

Doktor muayenehanesine veya acil servise gittiğinizde hala solunum sıkıntısı yaşıyorsanız, ilk tedavi şekli nefes alma yeteneğinizi geri kazandırmak üzerine olacaktır. Doktorunuz size nefes alma tedavisi (maske kullanarak) verebilir veya nefes almanıza yardımcı olması için bir nefes borusu takabilir.

Doktorunuz muhtemelen altta yatan nedeni belirlemek için semptomlarınızın ve en kapsamlı tıbbi geçmişinizin bir envanterini almak isteyecektir. Doktorunuz sesinizin kalitesi ve gücü ile semptomlarınızın sıklığı ve süresini sorabilir. Sigara içmek, bağırmak veya uzun süre konuşmak gibi belirtilerinizin durumunu kötüleşen faktörlerden bahsedebilirler. Ateş veya yorgunluk gibi ek belirtileri de göz ardı etmeden değerlendirirler.

Doktorunuz muhtemelen herhangi bir iltihaplanma veya anormallik aramak için boğazınızı küçük bir ayna ile muayene edecektir. Belirtilerinize bağlı olarak, boğaz kültürünü alabilir, boğazınızda bir X-ray kullanabilir veya BT taramasını (bir çeşit X-ray) yapmayı tercih edebilir.

Bununla birlikte, doktorunuz tam donanımlı kan testi yapmak için kanınızdan bir numune alabilir. Bu işlemde, kırmızı ve beyaz kan hücrelerinizi ve hemoglobin düzeyleriniz değerlendirilir.

Ses kısıklığına ne iyi gelir ?

Semptomları kontrol altına almak için ne gibi yöntemler uygulanır?

Ses kısıklığına ne gelir ve ses kısıklığını düzeltmek için evde ne gibi uygulamalar yapabilirim gibi sorularınıza verilecek ilk cevap dinlenmektir. Ses kısıklığınıza iyi gelecek ve evde uygulayabileceğiniz bazı yöntemler şunlardır:

Sesinizi birkaç gün dinlendirin: Konuşmaktan ve bağırmaktan kaçının. Fısıldayarak konuşma yapmayın, çünkü bu aslında ses tellerinizi daha da gergin hale getirmektedir.

Bol miktarda sıvı tüketin ve boğazınız kurumasını engelleyecek sıvılar ekleyin. Sıvılar, bazı belirtilerinizi rahatlatabilir ve boğazınızı nemlendirebilir.

Kafein ve alkolden kaçının: Kafein ve alkol içeren içecekler boğazınızı kurutabilir ve ses kısıklığınızı kötüleştirebilirler.

Havaya nem eklemek için bir ortam nemlendiricisi kullanın: Solunum yolunuzu açmanıza ve solunumu rahatlatmaya yardımcı olabilir.

Sıcak bir duş alın: Duştaki buhar solunum yollarınızı açmanıza ve boğazınız için nem sağlamanıza yardımcı olacaktır.

Sigara içmeyi durdurun veya sınırlayın: Duman boğazını kurutur ve sizi oldukça rahatsız eder.

Pastil veya sakız çiğnemek suretiyle boğazınızı nemlendirin: Bu yöntem, tükürük salgılamayı uyarır ve boğazınızı rahatlatmaya yardımcı olabilir.

Alerjenlerinizi çevrenizden atın: Alerji sıklıkla ses kısıklığını tetikleyen etkenler arasındadır.

Ses kısıklığınızı gidermek için dekonjestanlar kullanmayın: Boğazını tahriş eder ve kuruturlar.

Bu önleyici ev tedavisi yöntemleri, ses kısıklığınızın süresini azaltmazsa, doktorunuza danışın. Doktorunuz belirtilerinizin nedenini ve doğru tedaviyi belirlemeye yardımcı olabilir.

Sürekli ve kronik ses kısıklığı yaşıyorsanız, altta yatan ciddi bir tıbbi durum olabilir. Erken müdahale genellikle sorununuzu iyileştirebilir. Ses kısıklığınızın nedeninin belirlenmesi, durumunuzun kötüleşmesini önleyebilir ve ses tellerinize veya boğazınıza verilen hasarları azaltabilir.

Ses kısıklığını önlemek için neler yapabilirim?

Ses kısıklığına ne iyi gelir sorusuna cevap verdikten sonra, sıra geldi ses kısıklığı yaşamaktan korkanların ve bu rahatsızlığı yaşamak istemeyenlerin en sık sorduğu soruya. Ses kısıklığını önlemek için birkaç küçük hayat tarzı değişikliği ve biraz dikkat gerekmektedir.

Ses kısıklığını önlemek için birkaç adım atabilirsiniz. Ses tellerini korumanıza yardımcı olabilecek bazı önleme yöntemleri aşağıda listelenmiştir:

Sigara içmeyi bırakın ve sigara içilen ortamda bulunmamaya çalışın: Solunan duman, ses tellerinizi ve gırtlaklarınızı tahriş edebilir ve boğazınızı kurutabilir.

Ellerinizi sık sık yıkayın: Ses kısıklığına genellikle viral solunum yolu enfeksiyonu neden olur. Ellerinizi yıkamak, mikropların yayılmasını önlemeye ve sizi sağlıklı tutmaya yardımcı olur.

Su tüketimini aksatmayın: Günde en az sekiz 8 bardak su için. Sıvılar boğazdaki mukusu inceler ve nemli tutar.

Kafeinli içecekler ve alkollü içecekler gibi vücudunuzu dehidrate eden sıvılardan kaçının. Bunlar diüretik olarak çalışır ve su kaybetmenize neden olur.

Boğazınızı temizleme isteğine direnmeye çalışın. Bu ses tellerinizin iltihaplanmasını ve boğazındaki tahrişi artırabilir.

Yorum Yazın

Email adresiniz yayınlanmayacak.