Kreatinin nedir sorusu birçok insan tarafından sıklıkla sorulan soruların başında gelir. Kreatinin, kaslarımızın günlük işleyişi sırasında üretmiş oldukları atık maddeye verilen isimdir. Kreatinin, kasların performansı ve doğru işleyişi sırasında oldukça önemli bir rol oynayan kreatin maddesi tarafından üretilmektedir. Kreatinin nedir sorusuna verilebilecek en net yanıt bu şekildedir. Kreatinin maddesi, kan dolaşımı sayesinde böbreklere taşınır ve böbreklerde kandan ayrıştırılan kreatinin maddesi idrar ile vücuttan atılır.

Kreatinin seviyeleri vücut büyüklüğü, yaş veya cinsiyet gibi faktörlere bağlı olarak kişiden kişiye değişir; bu nedenle standart veya ‘normal’ bir seviyesi yoktur.

Düşük kreatinin seviyeleri kaslar ya da karaciğerde bir sorun olduğunu gösterebilir, ancak yaşlı erişkinlerde azalmış kas kütlesi ya da gebelik gibi durumlara da bağlı bir şey olabilir.

İlginizi çekebilir: Dopamin eksikliği nedir, belirtileri nelerdir?

Kreatinin nedir ve vücutta nasıl etkileri vardır?

Kreatinin nedir sorusunun bir diğer yanıtı ise şudur: Kreatinin her zaman kan dolaşımında yer alan bir maddedir ve buradan böbrekler tarafından süzülür ve vücuttan idrar yolu ile dışarıya atılır.

Atık bir ürün olmasına rağmen,  vücutta bulunan kreatinininin bakterilerin büyümesini durdurduğu ve hastalıklarla mücadelede önemli rol oynadığı yapılan araştırmalar sonucunda görülmüştür.

Krtatinin kan tahlili nedir?

kreatinin nedir - kreatinin kan tahlili

Kreatinin klirensi, doktorlar tarafından kullanılan, böbreklerin kreatinin miktarını kan dolaşımından ne kadar iyi dağıldığını gösteren bir testtir.

Test zamanlanmış bir idrar örneği kullanılarak yapılır; bu test, birisinin belirli bir süre içinde ürettiği tüm idrarın teste tabi tutulduğu anlamına gelir ve böbrekler tarafından ne kadar kreatinin vücuttan atıldığını gösteren bir testtir.

Bu test, vücutta kreatinin düzeylerinin düşük olmasından ziyade genellikle başka tanılar koyabilmek için kullanılır ve genel böbrek sağlığına bakmak için diğer testlerin yanında kullanılan bir testtir.

NOT

Yaşlı bir yetişkinde veya düşük kilolu birinde kreatinin düzeylerinin düşük olması bir endişe kaynağı ve panik sebebi olmamalıdır.

Kreatinin düşüklüğü nedir? Kreatinin düşüklüğü neden olur?

Gebelik, düşük kreatinin düzeylerine neden olabilir.

Düşük kreatinin değerinin dört önemli nedeni vardır:

  • Düşük kas kütlesi
  • Karaciğer sorunları
  • Beslenme programı
  • Hamilelik veya hastalık

Düşük kas kütlesi

Kreatinin seviyeleri sıklıkla kas kütlesi veya vücuttaki kas miktarı ile bağlantılıdır ve yaş veya hastalıkla birlikte azalabilir. Kreatinin nedir sorusunu soran bir kişi, kreatinin düşüklüğünün de nelere bağlı olduğunu bilmelidir.

Düşük seviyeler, örneğin kas distrofisi (MD) gibi bir hastalıkla kasların daha az kuvvetli olduğunu veya kötüleştiğini gösterebilir.

Yaşlı yetişkinler genellikle yaşla birlikte bazı kas kütlelerini kaybederler ve bu genellikle ciddi tıbbi bir endişe kaynağı değildir.

Karaciğer sorunları

Kreatin karaciğerde üretilir ve düzgün çalışmayan sağlıksız bir karaciğer, normal kreatin miktarını sağlayamaz.

Kronik karaciğer hastalığına sahip olan bir kişi, kreatinin üretiminde yüzde 50’lik bir aksama ile karşı karşıya olabilir. Bu, kandaki kreatinin seviyesinin daha düşük olacağı anlamına gelir; bu, serum kreatinin testi adı verilen basit bir kan testiyle kontrol edilebilir.

Beslenme programı ve alışkanlığı

Her ne kadar kreatin bedende doğal olarak üretiliyor olsa da, tükettiğimiz gıdalardan çok az bir miktar alınabilir, bu nedenle düşük kreatinin seviyeleri mevcut beslenme programınızla ve beslenme alışkanlığınızla ilişkili olabilir.

Kreatin genellikle ette bulunur, bu nedenle vejetaryen olanlar veya düşük proteinli bir beslenme programına sahip olanlar, et yiyenlere göre daha düşük seviyelerde kreatinine sahiptirler. Bu nedenle kreatinin nedir sorusunu soran ve düşük kreatinin seviyelerine sahip biri iseniz, protein tüketiminize özen göstermeniz gerekmektedir.

Yemek yememek veya yemek yemeye engel olan bir hastalığa sahip olmak, kreatinin seviyelerinde düşüklüğüne neden olan diğer etkenlerdir.

Gebelik

Gebelik genellikle düşük kreatinin düzeylerinin önemli bir nedenidir. Ancak kadınlar doğumdan sonra normale kreatinin seviyelerine geri döneceklerdir.

Kreatinin düşüklüğü belirtileri

kreatinin nedir - alkol tüketimi

Düşük kreatinin belirtileri altta yatan bazı durumlara bağlı olarak değişiklik gösterebilir ancak genel itibari ile şunları içermektedir:

Düşük kas kitlesi: Güç eksikliği, egzersiz zorluğu, ince veya zayıf bir vücut.

Karaciğer hastalığı: Karın ağrısı, yorgunluk veya mide bulantısı ile ağrıya neden olan karaciğer rahatsızlıkları.

Diyet ile ilgili: Hafif veya baş dönmesi, kilo verme.

Çoğu vakada, belirtilerin düşük kreatinin düzeylerine açıklık getirilmesi muhtemel değildir ve diğer sağlık sorunlarını işaret edebilir.

Düşük ve yüksek kreatinin seviyeleri ne ifade etmektedir?

Kreatinin nedir sorusunun yanıtını ayrıntılı bir şekilde verdikten  sonra, kreatinin düşüklüğü ve yüksekliği ne anlama gelir bilmek gerekmektedir.

Genellikle, düşük kreatinin, vücutta üretilen çok az kreatin olduğu anlamına gelir. Bu durum karaciğer, kaslar veya beslenme programı ile ilgilidir.

Kreatinin yüksekliği nedir sorusunun yanıtı ise, yüksek düzeyde kreatinin genellikle vücutta çok fazla kreatin bulunduğu veya böbreklerde filtrelenen kratininin vücuttan düzgün bir şekilde ve yeterli miktarda atılmadığı anlamına gelir.

Kreatinin seviyeleri sıklıkla yoğun egzersiz sırasında yükselir; çünkü enerji için daha fazla kreatin yakılır. Ya da yüksek proteinli bir beslenme programına sahip olunduğu anlamına gelir.

Yüksek  kreatinin seviyeleri böbreklerde meydana gelen bir problemi de gösterebilir, çünkü bu organlar kanı temiz tutmak için vücudun atık maddelerinden kurtulmak ile görevlidirler.

Düşük veya yüksek kreatinin seviyelerinin tedavisi nedir?

kreatinin nedir - nasıl yükselir

Şimdi en baştan bir göz atalım. Kreatinin nedir sorusuna yanıt verdik, daha sonra kreatinin düşüklüğü ve yüksekliği hakkında bilgi verdik ve kreatininin vücudumuzdaki işlevlerini öğrendik. Şimdi sıra kreatinin maddesinin normal seviyelere çekilmesi için neler yapabileceğimizi öğrenmeye geldi.

Düşük kreatinin seviyeleri karaciğer hastalığına bağlıysa, alkol almayı bırakarak tedavinize başlayabilirsiniz.

Düşük kreatinin seviyeleri çeşitli farklı koşulları gösterebilir, bu nedenle bir doktor, temel sorunun ne olduğunu öğrenmek için diğer kontrollerin yanında test sonuçlarını kullanacaktır.

Düşük kreatinin seviyeleri, diğer semptomların yanında, birinin karaciğer hastalığına sahip olabileceğini gösteriyorsa, tedavinin ilaç ve yaşam tarzı değişiklikleri ile başlaması muhtemeldir. Bu değişiklikler daha sağlıklı bir beslenme programına sahip olma ve alkol tüketmeyi kesmeyi içerebilir.

Eğer birinin bir kas hastalığı varsa tedavide fizyoterapi, ilaç veya hareket halindeyken onlara destek olmaya yönelik ameliyatlar uygulanabilir.

Kreatinin seviyelerini nasıl yükseltebilirim?

kreatinin nedir - beslenme

 

Kas kütlesini arttırmak veya beslenme programında takviye kreatin almak, yapılan hafif egzersizler, özellikle de yeterli protein yemeyen bir vejetaryen için oldukça yardımcı olabilir.

Yüksek yoğunluklu egzersiz yapan kişiler için, kreatin bir besin takviyesi olarak genellikle güvenli kabul edilir.

Bununla birlikte, vücut zaten doğal olarak kreatin üretir ve dengeli bir beslenme programına sahip olmak ve orta derecede aktif olan çoğu insan ek bir kreatin takviyesi almaya ihtiyaç duymamalıdır.

Düşük kreatinin seviyeleri, karaciğer hastalığı gibi altta yatan bir sağlık sorununu gösterebilir, ancak bu durumda, genellikle diğer semptomların yanında ortaya çıkacaktır. Bu tip olaylarda, durum en iyi doktor tarafından test edilir.

Ayrıca, düşük kreatinin seviyesi yaşlanmanın normal bir parçasıdır. Ve beslenme programında yapılacak değişiklikler ve geliştirmeler ile çözülebilecek geçici bir sorundur.

Kreatinin kan tahlili hakkında

Kreatinin kan tahlilği kandaki kreatinin düzeyini ölçer. Kreatinin nedir sorusununu cevabını hatırlayalım; kreatinin kaslarınızda bulunan kreatin amino asidi yakıldığında oluşan atık bir üründür. Kandaki kreatinin seviyeleri doktorunuza böbreklerinizin ne kadar iyi çalıştığına dair bilgi sağlayabilir.

Her böbrekte nefron adı verilen milyonlarca küçük kan filtreleme birimi bulunur. Nefronlar sürekli kan dolaşımını glomerül adı verilen çok küçük bir kan damarı grubuyla filtrelemektedir. Bu yapılar, atık ürünleri, fazla suyu ve diğer safsızlıkları kanda filtrelemektedir. Toksinler mesane içinde saklanır ve daha sonra idrara yolu ile atılır.

Kreatinin kan tahlili genellikle bir kan üresi azotu (BUN) testi ve bir temel metabolik panel (BMP) veya kapsamlı metabolik panel (CMP) de dahil olmak üzere birkaç diğer laboratuvar testi ile birlikte yapılır. Bu testler, bazı hastalıkların teşhis edilmesine yardımcı olmak ve böbrek fonksiyonlarınızla ilgili herhangi bir problem olup olmadığını kontrol etmek için rutin fiziki muayene sırasında yapılır.

Kreatinin kan tahlili sonuçlarını aldıktan sonra ne olacak?

Bazılarının benzersiz ölçümler kullanması veya farklı numuneleri test etmesi nedeniyle normal ve anormal aralıkların laboratuarlar arasında farklılık gösterebileceğini belirtmek önemlidir. Test sonuçlarınızı daha ayrıntılı olarak tartışmak için daima doktorunuzla görüşün. Daha fazla test gerekip gerekmediğini ve herhangi bir tedavinin gerekli olup olmayacağını size söyleyecek tek kişi doktorunuzdur.

Kreatinin nedir ve kreatinin kan tahlili nedir başlıklı içeriğimiz sizin için faydalı oldu mu? Lütfen yorum ve görüşlerinizi aşağıda bulunan yorum kısmında bizimle paylaşmayı unutmayın. Sağlıklı yaşamlar!

Leave a Reply

Your email address will not be published.