Normalde her gün yaptığımız, dış görünüşümüzü bozabilecek birçok şey var. Bunlar dış görünümümüzü güzelleştiren ancak bazı durumlarda cildimize ve bize büyük zarar verebilecek şeylerdir. Biz de yasam.io ekibi olarak her gün yaptığımız fakat güzelliğinizi bozabilecek 5 alışkanlığı sizler için yazdık.

İşte güzelliğinizi bozabilecek 5 alışkanlık:

1- Uyku sanıldığının aksine cildinizi mahvedebilir

kefrafky6sk-hernan-sanchez

Güzellik uykusu denen bir terim vardır ki bu terim nispeten de doğrudur. Uyku gerçekten de güzelliğiniz ve sağlığınız için oldukça önemlidir. Bu gerçeği kabul ediyoruz, fakat sorun uykunun kendisinde değil, uyku süreci boyunca oluşan diğer faktörlerde. Özellikle klimalı odalarda uyuyorsanız, erken yaşlanmaya ve cildinizin buruşmasına neden olacak nem sorunları ile karşı karşıya kalırsınız. Kullandığınız yastık kılıfı deriden ise yüzünüzdeki nemi emip alabilir ve aynı zamanda yüzünüzde çizgiler oluşmasına sebep olabilir. Bu problemle mücadele etmek için uyku halindeyken önce bir cilt nemlendiricisi uyguladığınızdan emin olun veya cildinizin tahriş olmasını önlemek için ipekten yapılmış yastık kılıflarını kullanın.

İlginizi çekebilir: Sivilcelerden kurtulmak için 10 doğal yöntem

2- Makyaj cildiniz için dost değildir

bkad07qeijc-manu-camargo

Yapılan bir araştırmaya göre günümüzde bakımlı kadınların çoğu her gün en az 10 güzellik ve makyaj ürünü kullanıyor. Bu makyaj ve cilt bakım ürünleri cildiniz için zararlı olabileceği için bu ürünleri kullanırken dikkatli davranmak zorundasınızdır. Makyaj, yüzdeki kusurları örtebilir ve bu anlamda kadınlar tarafından sıklıkla tercih edilir fakat yine asıl sorun makyajın kendisi değil devamında oluşan süreçtir. Yaptığınız makyaj yüzünüzde ne kadar uzun süre kalırsa tehlike o kadar artar ve gelecek zaman içerisinde makyaj ile örtmeye çalıştığınız daha çok kusur meydana gelir. Bu yüzden yatmadan önce makyajınızı temizlemeli ve yüzünüzü bol su ile yıkamalısınız.

3- Tırnak bakımı

v-jeflu__6k-julia-komarova

Tırnaklarınıza en iyi bakımı yapmak, sağlık ve güzellik için kritik bir öneme sahiptir. Tırnaklar, özellikle ayak tırnakları bakımsız bırakıldığı zaman mantar ve benzeri birçok enfeksiyona sebebiyet verebilir. Mantar, özellikle ayak bölgesinde fazlaca görülen bir hastalık türüdür. Bunun sebebi ise ayaklarımızın çoğunlukla kapalı ve nemli durumda olmasıdır. Bu mantar hastalığı tırnakların renginin değişmesine neden olabilir, hatta tırnaklarınızın zayıflayıp kırılmasına bile yol açabilir. Bunun önüne geçmek için her ayakkabı giymeden önce ve giydikten sonra ayaklarınızı ve parmaklarınızı iyice temizlemek çok önemlidir. Hatta size bir sır verelim, erkekler ayakları ve elleri bakımlı kadınlardan daha fazla etkilenirler!

4- Saatlerce telefonda konuşmak cildinize zarar verebilir

vkmh9bvnvry-i-m-priscilla

İş sebebiyle veya kişisel nedenler yüzünden hepimizin uzun süreler boyunca telefonda konuşma yaptığımız inkâr edilmez bir gerçektir. Fakat unutmamak gerekir ki akıllı telefonlarımız artık biz neredeysek orada ve gün içinde her türlü yüzeyle temas halindeler. Telefonlarımızı gün içerisinde bir kafede masanın üstüne, arabanın veya otobüsün koltuğuna ve cebimiz gibi daha bir çok yere temas ettiriyoruz ve onları kullanmak için ağızımıza ve yüzümüze yaklaştırırken dezenfekte bile etmiyoruz. Telefonda geçen saatler sonunda bu bakteriler yüzünden cildimizin tahriş olması ve cilt lekelerine maruz kalmamız içten bile değil.

5- Saçınızı çok sık yıkamak saçınıza zarar verir

skvtv1medak-allef-vinicius

Saçlarınızı temiz tutmak bir zorunluluktur, ancak yıkamaya aşırı eğiliminiz varsa, o zaman saçınıza zaten zarar veriyorsunuzdur. Şampuanlar ve saç kremleri saçları arındırma görevini içlerinde barındırdıkları sodyum lauret sülfat denilen madde ile gerçekleştirirler. Saç bu kimyasala çok sık maruz kaldığı takdirde zarar görür ve zayıflar. Çok fazla saç yıkamanın en sık görülen problemi ise saç dökülmesi ve zayıflamasıdır. Yeterince dikkatli olursanız piyasada bu kimyasalı içermeyen ürünleri bulmanız mümkündür, fakat siz yine de saçlarınızı yıkama aralığınıza da dikkat etmeyi ihmal etmeyin.

İşte sağlınızı ve güzelliğinizi olumsuz etkileyebilecek 5 alışkanlık böyle. Bunlar her gün yaptığımız ama aslında farkında olmadığımız bazı küçük hatalar. Bu alışkanlıkların içlerinde bazı yanlışlar barındırdığınızı artık biliyorsunuz ve daha dikkatli olmalısınız. Tüm bunlara rağmen bu alışkanlıklar arasında bazılarını kaçınılmaz olarak yapmaya devam edeceğiniz de bir gerçek, fakat siz yine de daha dikkatli davranma konusunda tedbiri elden bırakmayın ki güzelliğiniz daha fazla zarar görmesin.