Biberiye yağının faydaları saymakla bitmemekle beraber, bu yağı bu kadar popüler yapan şeylerden bir tanesinin de kolaylıkla bulunabiliyor olmasıdır. Eski uygarlıklar biberiye bitkisini ve biberiye yağını sıklıkla birçok rahatsızlığın tedavisinde kullanmışlardır ve biberiye yağının faydaları eski uygarlıklar açısından da oldukça önemli bir unsur halindeymiş. Anlayacağınız, biberiye, sofralarımıza koyduğumuz ana yemekleri süslemek için kullanabileceğimiz bir garnitürden çok daha fazlasıdır.

Biberiye bitkisi, yeşil ve keskin bir kokusu olan ve nanegillerden gelen bir bitkidir. Konu hakkında yapılan bilimsel araştırmalara göre biberiye bitkisinin, beyin fonksiyonlarını geliştirdiği ve beyin işleyişini iyileştirdiği kanıtlanmıştır.

Biberiye bitkisi yerel halkın sofralarında ve tıbbi olarak en sık kullandığı bitkilerin başında gelir. Biberiye bitkisi, yerel halka birçok alanda kolaylık sağlamıştır. Bu kolaylıklardan bazıları şunlardır:

  • Hafızayı kuvvetlendirme
  • Sindirim sistemini düzenleme
  • Ağrı kesici olarak kullanılabilme

Tüm bunların yanında, günümüze doğru geldikçe, biberiyenin sağladığı faydalardan kozmetik sektörü de yararlanmaya başlamıştır. Antiseptik özelliği sayesinde birçok saç ve saç bakımı ürününün yapımında kullanılan biberiye hakkında günümüzde daha detaylı bilimsel araştırmalar yapılmaya başlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Kilo vermek istiyorum diyenlere özel ipuçları

Biberiye bitkisini özel yapan nedir?

Biberiye bitkisi,  serbest radikalleri emme kapasitesi bakımından oldukça iyidir. Bu da demektir ki, biberiye bünyesinde fazlasıyla antioksidan barındırmaktadır.

Yüksek miktarlarda antioksidan içermesinin yanında, biberiye bitkisinin bir de anti-inflamatuar etkisi vardır. Bu iki etken yan yana geldiğinde biberiye bitkisinin ve biberiye yağının faydaları kafamızda kendiliğinden şekillenmektedir. Dünyaca ünlü bir sağlık dergisinde yayımlanan bir makaleye göre, biberiye bitkisi, birçok kanser türünün tedavisinde kullanılabilecek potansiyele sahiptir.  Dergide yayımlanan habere göre, tıp dünyası, biberiye ve biberiye yağı üzerinde detaylı bir kanser tedavisi araştırması başlatmıştır.

Biberiye bitkisinde ve biberiye yağında ayrıca bol miktarda carnosol asidi bulunmaktadır ve carnosol asidi aşağıdaki katkıları verir:

  • Böbrek üstü bezlerinin salgıladığı androjen ve östrojen dengesini sağlar
  • Saç uzamasında oldukça etkilidir
  • Kanser hastalığı riskini en aza indirir
  • Prostat hastalığını önler

Biberiye yağının faydaları nelerdir?

Biberiye yağının 4 inanılmaz faydası

Tıp dünyasının son zamanlarda yaptığı bazı araştırmaların sonuçlarına göre, biberiye yağının faydaları sadece kanseri önlemek ve iltihaplı rahatsızlıkları gidermekle kalmıyor, bunların yanında birçok rahatsızlığın daha önlenmesinde veya iyileştirilmesinde büyük rol oynuyor.

Biberiye yağının faydaları #1: Saç sağlığı açısından oldukça faydalıdır

biberiye yağının faydaları

Biberiye yağının faydaları denince akla ilk gelenlerden biri de saç sağlığı açısından sağladığı yararlardır. Biberiye yağı saç derisine temas ettiğinde, saç köklerini besler, korur ve güçlendirir. Bu sayede saç uzamasını kolaylaştırmakla beraber mevcut saçların sağlığını da iyileştirir. Hatta halk arasında birçok insan, biberiye yağının faydaları arasında, saç dökülmesini azalttığı ve kelliğe bir çözüm olduğu konusunda hemfikir.

Biberiye yağı ve saç sağlığına faydaları üzerine yapılan bir araştırmada şu rakamlar elde edilmiştir:

  • Saçın direncini arttırma oranı %23
  • Yeni köklerden saç çıkarma oranı %22,5
  • Şampuanların verdiği hasarı %17 oranında azaltma

Biberiye yağının faydaları #2:  Hafızayı kuvvetlendirir

biberiye yağının faydaları

Bir fenomene göre,  antik Yunan zamanında bilim insanları belli başlı bazı sınavlara tabi tutulurlarmış. Bu bilim insanları sınavlara girmeden önce hafızalarının kuvvetlenmesi ve sınavda soruların yanıtlarını unutmamak için biberiye yerlermiş.

Bu miti doğrulamak amacıyla İngiltere’de bilim adamlarınca yapılan bir dizi deneyde şu sonuçlar elde edilmiştir:

  • Biberiye yiyen insanların, diğer insanlara göre algılarının daha açık olduğu ve zihinsel manada daha zinde oldukları görülmüştür.
  • Aynı insan üzerinde, biberiye yemeden önce ve biberiye yedikten sonra yapılan bir araştırmaya göre, kişi, biberiyeyi tükettikten sonra hafızasını daha iyi kullanma yetisi göstermiştir. (Bu sonuç bir hafıza oyunu ile deneylenmiştir.)
  • Son zamanlarda tıp dünyasında oldukça popüler olan konulardan biri de, biberiye yağının faydaları arasında Alzheimer hastalığını iyileştirmek olduğudur. Bunun ne kadar mümkün olup olmayacağı henüz tam netlik kazanmasa da, biberiye yağının faydaları yapılan her araştırma sonunda daha artmaktadır.

İpucu: Sabahları uyanınca, işe veya okula gitmeden önce biberiye ve limon bulunan bir kabın üzerine sıcak su dökün ve kapağını 30-45 saniye arası kapatın. Belirlenen süre geçtikten sonra kapağı açın ve çıkan buharı teneffüs edin. Bu uygulama, gün içerisinde zihninizin daha açık olmasını ve algılarınızın açılmasını sağlayacaktır.

Biberiye yağının faydaları #3: Safra kesesi işlevini düzenler

biberiye yağının faydaları

Hintli bilim adamlarının yaptığı bir takım araştırmalar sonucunda, safra kesesi ve mide-bağırsak şikâyetleri olan kişilerin, biberiye tüketimini arttırması sonucu bu şikâyetlerinin büyük ölçüde azaldığı kanıtlanmıştır. Ayrıca, biberiye tüketimine önem veren kişilerin vücutlarında, safra akışı konusuna büyük bir iyileşme ve gelişme gözlemlenmiştir.

Hindistan’da yapılan bu araştırmanın derinine inince, biberiye bitkisinde bulunan yağ asitlerinin, safra kesesinin çalışmalarını düzenlediği ve dengelediği ortaya çıkmıştır. Safra kesesi çalışmalarını düzenlenmesinde rol oynamasının sebebi ise, atık maddelerin üretilmesini önleyen bir dizi hormonu harekete geçirmesidir. Biberiye yağının faydaları denince aklınıza sadece biberiye bitkisinden üretilen esansiyel yağlar gelmesin. Biberiye bitkisinin içerisinde bulunan ve bitkiyi tükettikten sonra ortaya çıkan yağ asitleri de buna dâhildir.

Biberiye yağının faydaları #4: Stresin azaltılmasında etkin rol oynar

biberiye yağı

Japonya merkezli bir araştırmanın sonucu bilim dünyasını oldukça şaşırtmıştır. Araştırma sonucunda, biberiye tüketen insanların stres hormonu salgısı kayda değer bir oranda düşüş sergilemiştir.

Biberiye yağının faydaları arasında belki de en son keşfedilenlerden biri olan bu fayda, biberiyenin sakinleştirici etkisini de gözler önüne sermektedir. Biberiyenin vücuttaki kortizol salgısını, yani stres hormonunu azaltması, kişilerin yaşam kalitesini arttırmakla kalmıyor aynı zamanda strese bağlı çeşitli hastalıklara yakalanma riskini de azaltıyor.

Biberiye yağının evde kullanım şekilleri

biberiye yağının faydaları

Yukarıda sizlerle birçok bilimsel araştırmanın ve deneyin sonuçlarını paylaştık. Bu araştırmalardan ve deneylerden gözlemlenebildiği kadarı ile biberiye bitkisi ve biberiye yağı insanlara çok sayıda fayda sağlamakla birlikte aynı zamanda minimum yan etkiye sahip bir maddedir. Son olarak, evde biberiyenin ve biberiye yağının faydalarından yararlanmanız için sizlere bazı kullanım şekilleri önereceğiz. İşte, biberiye yağının evde kullanım şekilleri:

  • Hafızanızı kuvvetlendirmek için – 3 damla biberiye yağı ve yarım çay kaşığı hindistancevizi yağını karıştırıp boynunuzun üst kısımlarına bu karışımla 10-15 dakika arasında masaj yapın. Bu uygulama, beyin fonksiyonlarınızı arttırmanın yanında hafızanızı da kuvvetlendirmeniz konusunda yararlı olacaktır.
  • Saçlarınıza fayda sağlamak için – Saç derisine 4 damla kadar biberiye yağı damlatın ve saç derinize dairesel hareketler ile masaj yapın. Bu uygulama, içeriğimizin içinde de söylediğimiz gibi saç köklerinizi kuvvetlendirecek, yıpranmış saçlarınızı onaracak ve yeni saç kökleri elde etmeniz konusunda yardımda bulunacaktır.
  • Ağrı kesici olarak kullanmak için – 2,5 damla nane yağı, 3 damla biberiye yağı ve 2/3 çay kaşığı hindistancevizi yağını birleştirin ve ağrıyan eklemlerinize ya da kaslarınıza masaj yaparak sürün. Biberiye yağının ve biberiye yağının yanında kullandığımız diğer esansiyel yağların ağrı kesici ve kas gevşetici özellikleri sayesinde ağrılarınızı, kas toplanmalarınızı ve kramplarınızı azaltın.
  • Nöropatik ağrıların tedavisinde kullanmak için – Merkezi sinir sisteminizin bir kısmının hasar görmesi veya zedelenmesi sonucunda ortaya çıkan ve sinir uçlarının uyarılması ile ilişkili olan ağrıları gidermek için 2,5 damla kadar biberiye yağı, 2 damla selvi yağ ve 1,5 damla helichrysum yağını karıştırıp nöropatik ağrı yaşadığınız bölgeye uygulayın.

ÖNEMLİ: Biberiye yağının faydaları her ne kadar saymakla bitmese de, diğer esansiyel yağlarda olduğu gibi 4 yaşın altındaki çocuklarda, çeşitli kronik rahatsızlıkları bulunan bireylerde, tansiyon hastalarında ve hamile kadınlarda kullanılması bazı riskler teşkil edebilir. Bu yüzden, biberiye yağını, hiçbir risk unsuruna maruz kalmamak için doktorunuza danışmadan kullanmayınız.

Biberiye yağını nereden temin edebilirim?

biberiye yağı faydaları

Birçok uçucu yağ doğal olmanın aksine kimyasal özellikler barındırır. Bir esansiyel yağ satın almadan önce ilk dikkat etmeniz gereken unsur budur. Biberiye yağı çevrenizdeki eczanelerde, sağlık ürünleri satan mağazalarda ve aktarlarda kolaylıkla bulunabilir.

Aldığınız biberiye yağının ve biberiye yağının nezdinde diğer esansiyel yağların tamamen organik olup olmadığı konusunda kesin bir kanıya varmadan satın almanız riskli olabilir. Sağlıklı yaşamlar!

Biberiye yağının faydaları başlıklı içeriğimiz sizler için faydalı oldu mu? Lütfen yorum ve görüşlerinizi aşağıdaki yorum kısmında bizimle paylaşın.

Yorum Yazın

Email adresiniz yayınlanmayacak.